按通常把传说宝可梦和幻之宝可梦合称为神兽的口径，火红相关名单共有10种：急冻鸟、闪电鸟、火焰鸟、超梦、雷公、炎帝、水君、凤王、洛奇亚和代欧奇希斯。普通流程不依赖特殊活动道具时，一个存档能直接获得5种，即三圣鸟、超梦，以及根据初始宝可梦决定的雷公、炎帝或水君；凤王、洛奇亚、代欧奇希斯需要特殊船票，梦幻则不在正常剧情捕获范围内。
三圣鸟都是50级固定遭遇，推荐先存档再开始战斗。闪电鸟位于无人发电厂最深处，从10号道路使用冲浪进入；急冻鸟在双子岛深层，需要用怪力推动岩石、配合冲浪改变水流后到达；火焰鸟位于一号岛灯火山山顶，前往山路深处并用怪力处理挡路岩石即可遇到。捕捉时先将体力压到红色区域，再施加睡眠或麻痹，使用高级球反复投掷；不要使用毒、烧伤或持续扣血技能，否则可能在捕获前被异常伤害击倒。
超梦需要完成通关和七岛后续任务，登记满60种宝可梦、取得全国图鉴，并修复宝可梦网络中心的通讯机器后，才能进入华蓝洞窟；洞窟最深处的超梦为70级，队伍平均等级建议达到60级以上。三圣兽则要完成五岛火箭队仓库剧情并交回蓝宝石后才会在关都草地游走：选择妙蛙种子出现炎帝，选择小火龙出现水君，选择杰尼龟出现雷公，三者均为50级且每个存档只能遇到其中一只。
想收齐10种，需要额外取得特殊船票：肚脐岩可以捕捉70级洛奇亚和凤王，诞生岛可以通过解谜遇到30级攻击形态代欧奇希斯；没有对应船票时，这三只不能靠普通地图、商店或剧情直接获得。游走的雷公、炎帝和水君第一回合就可能逃跑，建议使用会施加睡眠或麻痹的宝可梦，先在低等级草地使用驱虫喷雾，再通过进出道路或建筑刷新位置；若遇到炎帝或雷公，还要防止其用吼叫结束战斗，否则可能无法再次遇见。
一周目优先捕捉三圣鸟即可补足队伍属性，火焰鸟适合火系输出，闪电鸟适合电系和飞行系攻击，急冻鸟则更适合针对龙系、飞行系和草系对手；通关后先完成七岛任务，再捕捉超梦和游走兽。收集型玩家应在固定神兽面前保存，准备至少30个高级球，并让队伍保留一只会降低体力或施加状态的宝可梦；大师球优先留给最难稳定遭遇的游走兽，比用于固定位置的三圣鸟或超梦更划算。
